SZOLGÁLTATÁSAINK

Stúdiónkban csapatunk kizárólag magasan képzett, tapasztalt személyi edzőkből áll, akik elkötelezettek az egészség és a rendszeres testmozgás iránt. Nálunk nem találsz univerzális megoldásokat, helyette személyre szabott edzéstervet és rugalmasságot, amelyek teljes mértékben az igényeidhez és céljaidhoz igazodnak.

A páros személyi edzés szolgáltatásunkat minden olyan edzeni vágyónak ajánljuk, akik szívesebben edzenek együtt párjukkal, barátnőjükkel, vagy a költségek csökkentésével szeretnének személyi edzésre járni. A páros személyi edzés ugyanazon szolgáltatásokat tartalmazza, mint az egy személyes.

Igazolt sportoló vagy? Sérülésből térsz vissza, vagy elmaradásod van valamely részképességben? Stúdiónkban lehetőséged van erőnléti edzéseken részt venni. Nem számít, hogy egyéni, vagy csapatsportoló vagy, szárazföldi vagy vizes sportot űzöl. Segítünk, ha úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged az erő, a gyorsaság, vagy állóképesség fejlesztésben.

A gyógytorna, más néven fizioterápia, olyan terápiás módszer, amely a mozgásszervi rendszer betegségeinek és sérüléseinek kezelését, valamint a funkcionális képességek javítását célozza meg. A gyógytorna fontos szerepet játszik a rehabilitációban és az egészségmegőrzésben is. A rendszeres gyakorlatok segítenek erősíteni az izmokat, növelni a rugalmasságot és javítani az ízületek mozgásterjedelmét.

Részletes állapotfelmérést követően szakképzett gyógytornászunk eldönti, hogy a vendég állapota lehetővé teszi-e az online gyógytorna igénybevételét. Vannak olyan élethelyzetek, amikor a vendégnek nincs lehetősége személyesen részt venni a foglalkozáson.

A várandósság alatti edzésre vonatkozó nemzetközi ajánlások mára már tudományos kutatásokkal alátámasztott tények alapján nemhogy ajánlják a mozgást, de szükségszerűnek is tartják a normál lefolyású várandósság alatt, az anya és a magzat egészsége érdekében. A gyógytornászunk által vezetett várandós torna is ezt tartja szem előtt.

Stúdiónkban az idősebb korosztályra is gondoltunk, ezért nálunk szenior tornára is van lehetőség jelentkezni. A rendszeres testmozgás 65 éves kor felett is kiemelten fontos, hiszen az aktív életmód nemcsak a testi, hanem a kognitív fittség megőrzéséhez is elengedhetetlen.

A mogásszegény, ülő életmód, az egyoldalú terhelések sokat árhatnak a gerinc egészségének. A krónikus, nem specifikus derékfájdalmak túlnyomó többsége épp ezekből a helytelen, alul vagy túlterhelésekből adódik, egyes izmok tónusa csökken, mások ennek kompenzálásaként túlzottan feszessé válnak, megborul a test izomegyensúlya.

A foglalkozások során a sérült vagy egyéb okból diszbalanszba került területek mozgékonyságának, izomerejének, funkciójának visszaállítása cél. Ehhez változatos eszközöket és módszereket használva minél több fajta ingerrel dolgozunk az adott területen, illetve az érintett izomláncokon.

Stúdiónkban sérült sportolók rehabilitációjával is foglalkozunk. Terapeutánk széles körű tapasztalattal bír különféle sportsérülések terén. A hozzánk forduló sportolóknak egyénre szabott kezelési tervet állítunk össze, hiszen az általános mozgásszervi rehabilitációs szakasz után a sportba való sportágspecifikus visszavezetés is kiemelt jelentőségű.

A foglalkozások során a sérült vagy egyéb okból diszbalanszba került területek mozgékonyságának, izomerejének, funkciójának visszaállítása cél. Ehhez változatos eszközöket és módszereket használva több fajta ingerrel dolgozunk az adott területen, illetve az érintett izomláncokon.

A foglalkozások alatt TSMT mozgásfejlesztés és kognitív részképesség fejlesztés történik. A mozgásfejlesztés fő elemei a mozgáskoordináció, mozgás-beszéd összekapcsolása, keresztező mozgások megerősítése. Részképesség fejlesztés során az iskolához elengedhetetlen írás-olvasás-számolás előkészítése történik, illetve a figyelmi funkciók, az észlelés és a gondolkodás is nagy hangsúlyt kapnak.

Természetes mozgásokon alapuló játékos feladatokkal fejleszti a gyermekek kondicionális és koordinációs képességeit, valamint az ízületi mozgékonyságot, mindezt életkortól, nemtől és fizikai adottságoktól függetlenül.

A vizsgálat során felmérésre kerül 3 hónapos kortól 11 éves korig a gyermekek szenzoros, motoros és kognitív részképességei. A Longitudinális Komplex Vizsgálat elengedhetetlen része annak, hogy a gyermek TSMT bementi szintjét meghatározzuk, ezért felvétele javasolt, amennyiben a gyermek több területen is mutatja az eltérő fejlődés tüneteit, vagy a szülők/szakemberek indokoltnak tartják a terápia megkezdését valamely diagnózis vagy tünetegyüttes miatt.

A Tervezett Szenzomotoros Tréning (TSMT) neuro- és szenzomotoros vizsgálatokat figyelembe vevő több száz fejlesztő feladattal rendelkező mozgásterápiás lehetőség. A TSMT terápia célja, hogy segítsen a gyermeknek még jobban funkcionálni az óvodai, iskolai, otthoni környezetében.

Stúdiónkban elérhető a kisebb korosztályt segítő, Magyarországon még új mozgásterápiás technikának számító, viszont hatékonysága miatt nagyon jó lehetőségnek számító Baba FDM kezelés. Ez a terápia kisbabákon alkalmazott olyan manuális technika, amely a testbeszéden, részeletes anamnézisen alapul.

Ha úgy érzed, hogy hanyag a tartásod, vagy észlelsz valamilyen eltérést a gerincedben, a mozgásodban, akkor mindenképpen érdemes mozgásterapeutánkat felkeresned, aki részletes elemzést készít a gerincedről, az izületeid helyzetéről, azok mozgástartományáról, ezen túlmenően pedig a funkcionális mozgásodról.

A Funkcionális Mozgásminta Szűrés egy innovatív rendszer, amelynek célja a hétköznapi emberek, illetve a sportolók mozgásmintáinak felmérése. Ez egy egyszerű és mérhető sztenderd az alapvető mozgáskészségek kiértékelésére.

Az FDM (Fascial Distortion Model) terápia egy olyan kezelési módszer, amely a kötőszöveti (fascia) disztorzióra összpontosít. A kötőszövet rendkívül fontos szerepet játszik a testben, mivel összeköti és támogatja a különböző szerveket, izmokat és más szöveteket. Az FDM terápia azt állítja, hogy a kötőszöveti problémák vagy disztorziók különböző fizikai tüneteket és fájdalmat okozhatnak.

A köpölyözés a népi gyógyászat egyik igen kedvelt módszere mind a mai napig. A hivatalos orvoslásban hosszú időn keresztül érdemtelenül háttérbe szorult, ám a fasciális szemléletmód térnyerésével újra előtérbe került, és immár nemzetközileg elfogadott módszerré vált, hisz a köpöly kiváló eszköz a fascia manuális kezelésére.

Többféle elnevezéssel vált ismertté a tape, vagy kineziológiai szalag, mely egyike a leghatékonyabb kiegészítő gyógymódoknak, főképp mozgásszervi problémák esetén. Rövid időn belül, mellékhatások nélkül képes csökkenteni a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot, mentes a kémiai hatóanyagoktól.

Szolgáltatási palettánkban elérhető masszázspisztoly kezelés során használt eszköz egy sokrétű terápiás eszköz, melynek nem szabad célja legyen a fájdalom okozása. Ezért terapeutánk az eszközt nem nyomja mélyre a szövetekben, csak finoman a bőrön végzi a kezelést. A vibráció érzékelése a bőr alatt történik.

A műtétek vagy komolyabb sérülések a test mélyebb szöveteit is érintik, melynek következtében hegesedés alakul ki – a hegkezelés során ezekkel és szövődményeikkel foglalkozunk.

A vagus a leghosszabb idegfonat a testünkben, mely a X. (tizedik) agyidegként ismert, és számos létfontosságú funkciója van, amelyek elengedhetetlenek a szervezet egészségének megőrzéséhez. A vagus a „pihenés és emésztés” rendszerének fő idege, felelős a gyomor-bélrendszer, a szív és más szervek közötti kommunikációért.

Stúdiónk legújabb szolgáltatása a szakképzett gyógytornászunk által végzett nyirokkezelés. Fontos tisztában lenni azzal, hogy a nyirokkeringés szűrő és tisztogató funkcióival egyszerre gondoskodik immunrendszerünk támogatásáról, és a szövetközi folyadék elszállításáról. Ezért is fontos gondoskodni róla, hiszen a nyirokkeringés zavarai sokszorosan megterhelőek egészségünkre.

A masszázs olyan terápiás módszer, amely fizikai manipulációkat alkalmaz a test különböző területein a betegségek enyhítése és az egészségjavítás érdekében. Célja az izmok ellazítása és a fájdalomcsillapítás. A masszázs serkenti a vérkeringést, segítve ezzel az oxigén és tápanyagok hatékonyabb szállítását a szövetekbe.